Wyjazd na Mistrzostwa Polski - Włoszakowice 14-16.05.2021 r.

W dniach 14-16.05.2021 r. we Włoszakowicach odbędą się Mistrzostwa Polski Kadetów Starszych i Młodszych Kick-Light oraz Mistrzostwa Polski Juniorów Light-Contact. W związku z bardzo dużą frekwencją zawodników z SKF "BOKSING" Zielona Góra, którzy wykazali chęć udziału w tych zawodach sportowych za środek transportu posłuży nam wynajęty autokar z kierowcą. W związku z tym wszyscy zawodnicy proszeni są o zdyscyplinowanie się i punktualność.

KAŻDY STARTUJĄCY ZAWODNIK MUSI POSIADAĆ KSIĄŻECZKĘ SPORTOWO-LEKARSKĄ. JEŻELI NIE ZOSTAWIŁ JEJ W KLUBIE, ZOBOWIĄZANY JEST DO OKAZANIA DOKUMENTU TRENEROM PRZED WYJAZDEM NA ZAWODY. BRAK KSIĄŻECZKI W DNIU ZAWODÓW JEST RÓWNOZNACZNY Z DYSKWALIFIKACJĄ ZAWODNIKA Z RYWALIZACJI SPORTOWEJ!

- ZBIÓRKA ODBĘDZIE SIĘ 14.05.2021 r. O GODZINIE 10:00 W SIEDZIBIE KLUBU PRZY ULICY DWORCOWEJ,

- WSZYSTKIE OSOBY, KTÓRE NIE MUSZĄ UTRZYMYWAĆ LIMITU WAGOWEGO, PROSZONE SĄ O ZABEZPIECZENIE SIĘ W PRODUKTY SPOŻYWCZE (kanapki, napoje), PONIEWAŻ DZIEŃ ZAWODÓW ROZPOCZYNAMY OBIADOKOLACJĄ PO ZWAŻENIU WSZYSTKICH ZAWODNIKÓW,

- KAŻDY Z ZAWODNIKÓW POWINIEN POSIADAĆ USTALONĄ KWOTĘ PIENIĘDZY, KTÓRĄ WPŁACA W DNIU WYJAZDU ZA UDZIAŁ W ZAWODACH,

- WSZYSCY UCZESTNICZY WYJAZDU POWINNI POSIADAĆ DRES SPORTOWY, OBUWIE SPORTOWE, SPECJALISTYCZNY SPRZĘT (najważniejszy OCHRANIACZ NA ZĘBY). PONADTO KAŻDY ZOBOWIĄZANY JEST PRZYGOTOWAĆ SOBIE STRÓJ SPORTOWY ZGODNY Z REGULAMINEM PZKB PODCZAS RYWALIZACJI W ODPOWIEDNIEJ FORMULE KICKBOXINGU (spodnie DŁUGIE LIGHT-CONTACT oraz KRÓTKIE KICKL-LIGHT, KOSZULKA z KRÓTKIM RĘKAWEM, odzież jest dostępna do kupienia w klubie).

Informujemy, że przebieg zawodów będzie można śledzić za pomocą SYSTEMU OBSŁUGI IMPREZ (SOI) na stronie internetowej Polskiego Związku Kickboxingu:

Kadeci: 

http://www.pzkickboxing.pl/soi/233,mistrzostwa,polski,kickboxingu,kick,light,kadetow,mlodszych,starszych,wloszakowice.html

Juniorzy:

http://www.pzkickboxing.pl/soi/234,mistrzostwa,polski,kickboxingu,light,contact,juniorow,wloszakowice.html

W razie jakichkolwiek pytań i niejasności, prosimy o kontakt:

533778877 - Bogumił Połoński

784921592 - Kinga Szlachcic

Pielęgnuj i wspieraj, czasu NIE ZABIERAJ!

 Czy istnieje jakaś hierarchia ważności kategorii wiekowych w sporcie czy może podział na "lepsze" bądź "gorsze" dyscypliny sportowe? 

Zdecydowanie nie. Dla każdego sportowca wyczynowego, uprawiana  codziennie dyscyplina będzie najważniejsza, najbardziej interesująca, jedyna! Każdy szanujący się sportowiec pracuje tak samo ciężko. Nie ważne czy jest to sport dzieci, młodzieży czy też seniorski. We wszystkich przypadkach cel jest jeden - zwycięstwo! Na pewno nie ma znaczenia wiek, każdy tak samo walczy o mistrzostwo i bycie najlepszym. Wszyscy pragniemy być czołowymi zawodnikami danej dyscypliny. Dlatego unikajmy stwierdzenia "To tylko Dzieci...", "Przecież to dopiero Dziecko...", "Jest jeszcze czas, ma wiele przed sobą, zaczniemy w przyszłym roku..." 

Pracując z dziećmi i młodzieżą, często zauważa się wpływ najbliższych na osobowość młodych sportowców. Jedni są mniej samodzielni i potrzebują większego wsparcia, pomocy ze strony rodziców. Jednak nie należy mylić tego z nadgorliwą opiekuńczością. Wsadzaniem nosa w drzwi od sali treningowej, dawaniem wskazówek dotyczących wykonywanych technik czy dokarmianiem podczas jednostki treningowej. Natomiast inni wręcz przeciwnie, są indywidualistami. Wystarczy im akceptacja rodziny i okazywanie przez nich zainteresowania bez szczególnego ingerowania w życie na sali treningowej.

Jako opiekun sportowca wyczynowego powinieneś stale "uczyć się mu nie przeszkadzać". Zapewnić komfortowe i higieniczne życie treningowe. Komfortowe zarówno fizycznie, gdzie ogromne znaczenie ma m.in. to, czym odżywia się zawodnik, jego codzienna dieta. Dlatego powinieneś zadbać o zbilansowane posiłki, zwłaszcza w sportach walki, gdzie obowiązuje podział na kategorie wagowe. Samopoczucie psychiczne również gra tutaj jedną z pierwszorzędnych ról. Atmosfera panująca w domu, warunki w jakich dojrzewa dziecko, rozmowa, okazywanie zainteresowania, wspólne pasje i umacnianie przekonania, że można na sobie wzajemnie polegać. Higiena, to przede wszystkim zadbanie o to, żeby zawodnik/zawodniczka posiadała swój własny, dopasowany sprzęt sportowy, który pozwala na rzetelne wykonanie każdego treningu. Nie wystarczy tylko fakt, że zaprowadzisz podopiecznego na zajęcia sportowe i wskażesz mu jedną z miliona dróg, którą może dalej podążać. Ważne jest, abyś pomógł mu przez nią kroczyć, dotrzeć do wymarzonego celu. Wspólnie pielęgnować i świętować sukcesy, ale również przezwyciężać porażki. Nie ma znaczenia ilość wizyt rodzica na sali treningowej, liczba troskliwych interwencji podczas zajęć. Najcenniejsza jest świadomość, stałe dokształcanie się i autentyczna pomoc w postaci m.in. zapewnienia godnych warunków, ułatwiających młodzieży zdobywanie sukcesów sportowych, a w konsekwencji również zawodowych. Sport przekłada się na inne dziedziny życia. Dlatego stawiając na usportowienie, nie inwestujesz tylko w karierę sportową, ale pielęgnujesz całokształt i funkcjonowanie swojego dziecka w różnych sferach życia.

Wiedz czym jest kultura fizyczna i podążaj jej zasadami. Można uprawiać SPORT i sport. Przemyśl i działaj!

Akademia Zwycięzcy i Kadeci Starsi na Polish Fighter Kids 5

Waleczni i nieustępliwi młodzi Zielonogórscy Wojownicy wywalczyli trzy złote, cztery srebrne i cztery brązowe medale podczas Pucharu rozegranego w Szczecinie. 

Polish Fighter Kids 5 został rozegrany w Szczecinie w dniu 21.11.2020 r. z udziałem 216 zawodników z 26 klubów z całej Polski. 

GALERIA ZDJĘĆ 

Złote medale oraz Puchar zdobyli 

JAKUB SILICZ nie miał sobie równych w walce na piankowe pałki 9-10 lat

ARAYIK GASPARYAN zwycięsko zakończył wszystkie walki w -42 kg kadetów młodszych light contact

MILAN ZIEREK rozgromił konkurencję w gronie kadetów młodszych do 57 kg light contact

Srebrne medale zdobyli 

ADAM MAZUR doskonale walczył w gronie kadetów młodszych light contact do 37 kg

DAWID SURA bardzo dobrze rywalizował w light contact do 42 kg kadetów młodszych

KINGA NOWAKOWSKA mocno rywalizowała w kick light kadetów starszych do 57 kg 

ALEKSANDRA AMBROŻY stoczyła dobre pojedynki w gronie kadetek starszych do 65 kg kick light

Brązowe Medale zdobyli 

KASJAN TOMASEWICZ świetnie sobie radził w gronie kadetów młodszych do 42 kg light contact

WIKTORIA BIGOS-BRZOZOWSKA dzielnie walczyła w gronie kadetek starszych do 46 kg 

OLIWIA PERWIŃSKA debiutowała w rywalizacji w gronie kadetek starszych powyżej 65 kg kick light

BARTOSZ PAWŁOWSKI doskonale sprawdził się w gronie kadetów starszych kick light do 57 kg

Na zawodach w Szczecinie nie tylko medaliści toczyli zwycięskie pojedynki. Zawodnicy, którzy odpadli z rywalizacji przed strefą medalową rozegrali wiele zwycięskich walk. Nasi adepci pierwszy raz uczestniczący w rywalizacji byli nieustępliwi, waleczni i reprezentowali wysoką klasę sportową. Polish Fighter Kids 5 był dla młodych sportowców doskonałą okazją aby zapoznać się z zasadami walk i realiami rywalizacji sportowej. 

W Szczecinie walki stoczyli 

MAURYCY BAGŁAJ piankowe pałki 7-8 lat

LEONARD GWOZDOWSKI piankowe pałki 7-8 lat

ANDRZEJ HAVRYLENKO piankowe pałki 9-10 lat

KAROL KONVRY piankowe pałki 9-10 lat

FELIKS KOSYDAR    piankowe pałki 7-8 lat

NATAN KOWALKI piankowe pałki 7-8 lat

CHRYSTIAN KOWALKSI piankowe pałki 7-8 lat

LIDIA PILARSKA-KORCZAK piankowe pałki 7-8 lat

OSKAR SEWERYN piankowe pałki 7-8 lat

NATAN BALIŃSKI piankowe pałki 11-12 lat

SZYMON BRZESKI kadet starszy kick light -63 kg 

MIŁOSZ KULIK kadet młodszy light contact -52 kg 

KRZYSZTOF BUDNICKI kadet młodszy light contact -52 kg 

SZYMON JÓŹWIAK kadet starszy kick light -57 kg 

IGOR LIS kadet młodszy light contact -52 kg 

Trenerzy

Kinga Szlachcic, Mateusz Baliński, Emilia Czerwińska, Bogumił Połoński

PS. 

DZIĘKUJEMY RODZICOM ZA ZAANGAŻOWANIE I POMOC W ORGANIZACJI WYJAZDU 

AKADEMIA ZWYCIĘZCY ZIELONA GÓRA 

TO

 PROJEKTOWANIE KARIERY SPORTOWEJ OD "A" DO "Z"

Harmonogram w roku szkolnym 2020/2021

 Poniższy harmonogram będzie obowiązywał od poniedziałku 31.08.2020 r. 

Harmonogram zajęć - rok szkolny od września do czerwca : boks, muay thai, k-1, kickboxing-grupy.

Treningi głównych sekcji	Pon.	Wt.	Śr.	Czw.	Pt.	So.	N.
Grupa dla dzieci		16:15		16:15		10:00
Grupa początkująca	16:30		16:30		16:30	11:00
Grupa średnia	16:30	17:30**	16:30	17:30	16:30	11:00
Grupa zawodnicza	18:00	17:30**	18:00	17:30	18:00	11:00
Activ Team mężczyźni (karnet 0pen)		19:00**		19:00		11:00
Activ Team kobiety (karnet 0pen)	19:30	sauna od 18:30	19:30			11:00
Mateusz Baliński info: 603 714 477		8:00		8:00		8:00

** Dodatkowo po treningu: sauna dla kobiet i mężczyzn.
     O przeprowadzeniu oraz rodzaju treningu w soboty zawodnicy są powiadamiani w ciągu tygodnia na zajęciach. 
Informację o treningu sobotnim można uzyskać dzwoniąc do trenerów-zakładka KadraTeam 

Harmonogram - SPAWDŹ TO!

Wakacje z Akademią Zwycięzcy!

W wakacje nie rezygnujemy ze sportów walki!

BOKSujemy i KOPiemy przez cały rok!

UWAGA! W okresie wakacyjnym Akademia Zwycięzcy rozpoczyna trening o godzinie 15:45. Dni treningów NIE ULEGAJĄ ZMIANIE. Widzimy się we WTORKI i w CZWARTKI (godz. 15:45) oraz w SOBOTY (godz. 10:00).

http://www.boksing.pl/p/harmonogram.html?m=1

! Ku przestrodze !
- Kto nie przeczyta, a będzie pytał cyklicznie, namiętnie i codziennie: "Na którą jest dzisiaj trening?" a także czy: "Są treningi w wakacje?", będzie miał nałożoną przymusową kwarantannę do czasu, aż nauczy się ze zrozumieniem czytać posty naszego Stowarzyszenia. Bardzo prosimy o szanowanie zarówno swojego, jak i naszego czasu. Posty pisane są dla Waszej informacji. Odsyłamy do zakładki /HARMONOGRAM na stronie naszego Stowarzyszenia.

1. Wejdź na stronę naszego Stowarzyszenia.
2. Kliknij w zakładkę "harmonogram".
3. Odszukaj grupę, do której należysz, bądź do której chcesz się zapisać i sprawdź kiedy oraz o której godzinie rozpoczyna się trening.

GOTOWE!, spakuj torbę i trenuj razem z Nami w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

Zapraszamy do wspólnych treningów!

Trenujesz? Zwyciężasz!

HISTORYJA - Ludwik Bierkowski.

W epoce, kiedy rząd i społeczeństwo polskie tak żywo zajęły się sprawą wychowania fizycznego, nie od rzeczy będzie uprzytomnić sobie pierwsze wysiłki i poczynania u nas na tem polu, które miały miejsce przed 90-ciu laty, dzięki inicjatywie jednostki.

Tak zaczyna się książka dr med. Ludwika Zembrzuskiego, opisującego twórcę pierwszego w Polsce zakładu gimnastyczno-ortopedycznego, - profesora chirurgii Ludwika Bierkowskiego, wydanej w Warszawie w roku 1929.

    Oto Ludwik Bierkowski, lekarz dywizyjny w powstaniu 1831 roku, kawaler złotego krzyża Virtuti Militari, następnie profesor chirurgii na Uniwersytecie Jagiellońskim, spostrzegłszy zupełne zaniedbanie w wychowaniu fizycznem naszej młodzieży, powziął myśl założenia w Krakowie szkoły gimnastycznej, czemu dał wyraz w swej broszurze propagandowej. Broszurę swą Bierkowski poświęcił rodzicom "troszczącym się o należyte wychowanie i zdrowie swoich dzieci"  pod dewizą:

"Kto stratę zdrowia nauką zakupił,

Zbójca, sam w sobie skarb natury złupił"  X.W.Ł 

    Bierkowski zauważył, że współczesne mu pokolenie jest znacznie słabsze od dawniejszych i że pomiędzy wykształceniem i wychowaniem fizycznem brak harmonii. Wytyka, że młodzież przepędza w szkole 4-6 godzin dziennie, tyleż w domu na nauce własnej, co stanowi 10-12 godzin na dobę ćwiczeń umysłowych, tymczasem układ kostny, mięśniowy i naczyniowy pozostają w zupełnem zaniedbaniu. Taki stan rzeczy sprzyja przedwczesnemu dojrzewaniu płciowemu i prowadzi do zgubnych nałogów wśród młodzieży, zwłaszcza szkół publicznych. Natomiast ćwiczenia gimnastyczne rozwijają fizycznie, przyzwyczajają młodzież do porządku, uwagi, cierpliwości i wytrzymałości, oraz uczą zachowania zimnej krwi, energji, stanowczości, równowagi cielesnej i duchowej.

    Z broszury Bierkowskiego dowiadujemy się, że Wysoki Senat Rządzący wolnego m. Krakowa, dzięki jego niestrudzonym zabiegom, uchwałą z dn. 13 listopada 1837 r. przeznaczył na zakład gimnastyczny opuszczony od lat wielu były kościół Ś-tej Scholastyki wraz z obszernem podwórzem.

W tym kościele urządzona została staraniem i według projektu Bierkowskiego, pierwsza półoficjalna w Polsce wzorowo zorganizowana szkoła gimnastyczna.

    Etat osobowy szkoły był następujący:

1) 7-iu nauczycieli, w tem instruktor (ogólny) 1. nauczyciel atletyki 1. nauczyciel zręczności i równowagi 1. nauczyciel woltyżowania 1. nauczyciel tańca 1. nauczyciel śpiewu 1. nauczyciel pływania 1.

2) Lekarz ( biegły anatom), który powinien być obecnym przy wszystkich ćwiczeniach "dla oceniania i wskazywania do jakiego stopnia nauczyciele z każdym uczniem takowe(t. j. ćwiczenia przyp. sprawozd.) z korzyścią posuwać mogą"

3) Ludzi do posługi 3-ch ( dla sprzątania i utrzymania czystości i porządku), mianowicie 1 stróż i 2 posługaczy.

    Wewnętrzne urządzenie tego zakładu wzorowane było na paryskiej szkole gimnastycznej p. Amoros'a. Uczniów przyjmowano w wieku od 8 do 18 lat płci obojga, również takie osobniki, które "mają pokrzywione członki lub stos pacierzowy", przyczem dla nich były osobne godziny na ćwiczenia ortopedyczne.

    Kurs w szkole trwał 9 miesięcy, przytem zaczynał się na początku października każdego roku i kończył w ostatnich dniach czerwca następnego roku.

    Uczniowie dzieleni byli stosownie do wieku, wzrostu i zdolności fizycznych na oddziały. Podług programu ćwiczenia gimnastyczne miały trwać codziennie 1 godzinę, przytem w zimie-od 12 do 1, latem 6-7 po południu.

    Uczniowie opłacali wpis z góry za cały kurs wysokości 100 złp. na machiny, przyrządy, oraz wynagrodzenie personelu. Osoby ćwiczące się w gimnastyce ortopedycznej uiszczały opłaty według osobnej taksy.

Kurs gimnastyki ortopedycznej dla dzieci od lat 6 do 15 rozpoczął się 1 maja 1838 r., a kurs kalistenji, t.j. gimnastyki dla płci żeńskiej - 2 maja tegoż roku.

    Bierkowski sam objął przewodnictwo szkoły, jak twierdził, " z miłości ku własnemu synowi, któremu pragnąłby dać najlepsze umysłowe i fizyczne wychowanie"

    Nie dane było Bierkowskiemu wykonać jego planów w całej pełni. Dzięki wszak posiewowi przez niego rzuconemu, mógł powstać i tak pięknie się rozwinąć, przy pomocy społeczeństwa, znany wszystkim park krakowski Henryka Jordana.

-wykorzystano tekst książki: 

"Profesor Ludwik Bierkowski jako twórca pierwszego w Polsce Zakładu Gimnastyczno - Ortopedycznego" - dr med. Ludwika Zembrzuskiego - 1929 r. Warszawa.

"Kilka słów o ważności, potrzebie i użytku gimnastyki" - Ludwik Bierkowski - 1837 r.

- gimnastykę i dyetę proponowała też przyrodo-lecznica prof. Apolinarego Tarnawskiego ( Kosów- za Kołomyją w Galicji, dziś Ukraina 1891-1939)  - przyp. Pilates z Głową za Muzeum Emigracji w Gdyni

SKF Boksing Zielona Góra - Projektowanie Kariery Sportowej

Kwarantanna według SKF "BOKSING" Zielona Góra...

Zawodnicy, członkowie i sympatycy BOKSING Zielona Góra w akcji!

Na ogrodzie, w lesie czy w domu? Wszystko jedno! Cały czas w ruchu, podtrzymują formę. To prawda, sprawdziliśmy to. Zobaczcie sami naszych MISTRZów i MISTRZynie podczas aktywności fizycznej w czasie zakazu nieuzasadnionych powodów do wyjścia z domu. 

Niesamowite! Gratulujemy pomysłowości! 

Przemek, nasz Wicemistrz Świata również trenuje, podtrzymuje formę – jak? Oryginalnie!

Pan Jarek z Activ Team dla Mężczyzn nie próżnuje. Trenuje nawet w pracy i nie ma problemu ze znalezieniem miejsca do ćwiczeń!

Karol szaleje na swoim ogródku razem z Tatą Darkiem z Activ Team dla mężczyzn! Super, kibicujemy Wam Chłopaki!

Nela postanowiła popracować nad zasięgiem swoich kopnięć. MISTRZyni!

Agnieszka z Activ Team dla Kobiet układa sobie plan treningowy. Nie zdradzamy Jej sposobów na bycie najsprawniejszą Kobietą w mieście, pokazujemy tylko jedno z miliona ćwiczeń. Ta niezwykła Kobieta nie ma problemu ze zorganizowaniem sobie sprzętu do treningów.

Bartek ostro trenuje. Załatwia sobie nawet sparingpartnerów.

Trener Mateusz z Natanem pracują w parze. Wrócą na salę niezniszczalni!

Obrona, atak – to chyba treningi zadaniowe? Pompki z obciążeniem? Żaden problem! Siła będzie niesamowita!

Dawid urządził sobie salę treningową w domu i na działce. Ten chłopak ma mnóstwo energii i predyspozycje do zdobywania Mistrzowskich tytułów. Już czekamy na pierwsze medale ze sportowych imprez. Dziękujemy Mamie Dawida, Wioli  za pełnienie roli trenażera. 

Blanka cały czas pracuje nad szczelnością gardy. Będzie nie do trafienia!

Oskar pozdrawia pięścią ze swojego Treningu w domu. MOCny kop Oskara przypomni nam wszystkim o treningach na Dworcowej!

Adam jest gotowy do powrotu na salę. Nic Go nie zaskoczy!

Maria będzie najsilniejszą Kobietą w Zielonej Górze. Znalazła nawet sparingpartnera - ale tak, jak zalecają, trzyma Go na dystans.

Domowa sala treningowa Joanny z Activ Team dla Kobiet jest godna podziwu. Nie ma żadnych wymówek. Zorganizowała sobie sprzęt i regularnie ćwiczy w domu. Imponujące, prawda?

Kolekcjonerka Pasów Mistrzowskich - Emilia, również dba o formę i wprowadza w swój plan treningowy nowe ćwiczenia ruchowe.

Pomysłowa Natalia pracuje nad siłą swoich mięśni. Wielofunkcyjna jest Jej domowa sala treningowa. Brawo!

Lena doskonali techniczne elementy swoich kombinacji. MISTRZowskie imprezy czekają na Nią!

Sebastian z Activ Team dla Mężczyzn zawsze ma siłę w zapasie. On na pewno nie uznaje bezczynności w obecnym czasie! Z klubową koszulką się nie rozstaje.

Bardzo dziękuję wszystkim bohaterom i bohaterkom powyższych zdjęć za ich nadesłanie. 

Miło popatrzeć na Wasze pomysłowe formy treningów.

Do miłego zobaczenia!