TRENINGI DLA KOBIET ZIELONA GÓRA
Treningi dla kobiet w każdym wieku
Active Team Kobiety
w SKF Boksing Zielona Góra
Girl power
Treningi w grupie Activ Team Kobiety zostały stworzone na potrzeby nowocześnie żyjących osób, które pragną dbać o swoje zdrowie, sylwetkę, stan ducha a także posiadać umiejętności w samoobrony w trudnej i niebezpiecznej sytuacji.
Pierwszy trening
• Na pierwsze zajęcia zabierz dowolny strój sportowy, ręcznik i wodę.
Sala treningowa wyłożona jest matą sportową, dlatego ćwiczymy boso lub w butach bokserskich/zapaśniczych.
Przyjdź 15 minut wcześniej, aby się przebrać i zapoznać z naszym obiektem.
Formalności związane z zapisaniem się do naszego Stowarzyszenia załatwimy na pierwszym spotkaniu.
Osoby początkujące nauczymy rozgrzewki sportowej i podstawowych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Na pierwszych treningach dowiesz się jak wygląda prawidłowa pozycja walki i nauczysz się w niej poruszać. Następnie będziesz poznawać sposoby wyprowadzania ciosów i kopnięć oraz obron przed przeciwnikiem. Nauczymy Cię podstaw boksu, kickboxingu oraz muay thai.
Umożliwiamy udział w treningach w różnych godzinach, dniach oraz korzystanie z zaplecza odnowy biologicznej.
Zajęcia główne prowadzone są w poniedziałki i środy o 19:00 i trwają 1,5 godziny.
Treningi można uzupełniać w grupie początkującej zgodnie z harmonogramem (poniedziałek, środa, piątek o 16:00 a także w soboty o 10:00).
W soboty do dyspozycji naszych sportsmenek jest sauna działająca od godziny 8:00 do 13:00.
Dla temperamentnych kobiet z zacięciem do sportów walki umożliwiamy doskonalenie umiejętności w walkach zadaniowych i sparingach na profesjonalnym ringu i matach sportowych.
Miesięczna składka w grupie Active Team Kobiety wynosi 180 zł
Opłata miesięczna za saunę wynosi 80 zł
Nie honorujemy kart lojalnościowych
Trenujesz albo idź odbijać kartę gdzieś indziej...
Aby sprostać najbardziej wymagającym dysponujemy profesjonalnym obiektem wyposażonym w sprzęt sportowy oraz wykwalifikowaną kadrą trenerską.
MARIA JACKOWSKA
-instruktorka kickboxingu,
-trenerka kobiet,
-treningi personalne,
-studentka AWF we Wrocławiu,
-wyczynowa zawodniczka uprawiająca boks i kickboxing
Kontakt/info: 882 989 143
BOGUMIŁ POŁOŃSKI
Trener koordynator w SKF Boksing Zielona Góra.
Praca z zawodnikami wyczynowymi/zawodowcami.
Realizacja treningów prozdrowotnych i rekreacyjnych
Kontakt/info: 533 77 88 77
email: klub@boksing.pl
ENDORFINY
W Stowarzyszeniu Kultury Fizycznej Boksing Zielona Góra, każda z kobiet wejdzie w nowy wymiar żeńskiego treningu ekspresowo spalającego kalorie. Będąc sportsmenką wymodelujesz swoją sylwetkę i będziesz w doskonałej formie, zdrowiu, sprawności pod wpływem olbrzymiej ilości ENDORFIN!
Będziecie zawsze gotowe na przywitanie wiosny, podróż na egzotyczną plażę, jesienne wyzwania i na Sylwestra!!!!
