PIERWSZY TYDZIEŃ GRATIS !!! PRZYJDŹ, SPRÓBUJ, TRENUJ !!!
Projektowanie kariery sportowej TYLKO na ulicy Dworcowej.

poniedziałek, 13 lipca 2020

Zgrupowanie sportowe-Borowice 2020

W DNIACH 17-26.07.2020 R. W BOROWICACH ODBĘDZIE SIĘ ZGRUPOWANIE WYJAZDOWE DLA ZAWODNIKÓW WSZYSTKICH GRUP TRENINGOWYCH PROWADZONYCH W STOWARZYSZENIU KULTURY FIZYCZNEJ BOKSING ZIELONA GÓRA. 


Zgrupowanie zostanie przeprowadzone w OŚRODKU WCZASOWYM ŁOKIETEK w miejscowości BOROWICE w KARKONOSZACH. 
  • Dojazd na miejsce zgrupowania w dniu 17.07.2020 r. do godziny 13:00
  • Zbiórka w Zielonej Górze w siedzibie Stowarzyszenia o godz 8:30
Do obozu mogą przystąpić zawodnicy POCZĄTKUJĄCY z grupy ŚREDNIEJ i ZAAWANSOWANEJ, osoby dorosłe z grup ACTIV TEAM a także wyselekcjonowane przez trenerów DZIECI z AKADEMII ZWYCIĘZCY. 

Treningi będą prowadzone na sali gimnastycznej (technika), w terenie ( biegi, siła, gry sportowe). Będą także zajęcia w Aquaparkach.

Na obóz należy zabrać :
- strój na salę sportową i podstawowy sprzęt do walki ( jest możliwość wypożyczenia sprzętu z klubu), 
- strój do treningu w terenie ( kurtka przeciwdeszczowa itp),
- strój kąpielowy,
- rękawice robocze.

Na terenie obiektu znajduję się: 
- jadalnia ( pełne wyżywienie w cenie)
- sala gimnastyczna i siłownia, 
- miejsce kąpielowe,
- boiska do gier sportowych, 
- plac zabaw dla dzieci, 
- stadnina koni. 

Pokoje/domki mieszkalne wyposażone są w łazienki, aneks kuchenny i telewizor. Inne informacje można znaleźć na stronie internetowej właściciela ośrodka -  link 

Dojazd na miejsce i powrót z obozowiska będzie możliwy samochodami zawodników, trenerów lub we własnym zakresie.  

DOKUMENTY DLA UCZESTNIKÓW dokumenty muszą być wypełnione i podpisane do dnia 17.07.2020 r. 
Wypełnione dokumenty można wrzucać do skrzynki pocztowej Stowarzyszenia
Pozostałe informacje :
tel :  533 77 88 77
mail : klub@boksing.pl

Wszyscy zawodnicy muszą posiadać kompletny sprzęt do walki/treningu z partnerami jak na przykładzie zdjęć poniżej. Bokserzy muszą posiadać buty bokserskie. 

Sprzęt do walki kick light/low kick

Sprzęt do walki light contact/full contact


poniedziałek, 29 czerwca 2020

Harmonogram - SPAWDŹ TO!

Wakacje z Akademią Zwycięzcy!


Treningi sportów walki dla najmłodszych. AKADEMIA ZWYCIĘZCY w SKF "BOKSING" Zielona Góra!

W wakacje nie rezygnujemy ze sportów walki!

BOKSujemy i KOPiemy przez cały rok!

UWAGA! W okresie wakacyjnym Akademia Zwycięzcy rozpoczyna trening o godzinie 15:45. Dni treningów NIE ULEGAJĄ ZMIANIE. Widzimy się we WTORKI i w CZWARTKI (godz. 15:45) oraz w SOBOTY (godz. 10:00).


! Ku przestrodze !
- Kto nie przeczyta, a będzie pytał cyklicznie, namiętnie i codziennie: "Na którą jest dzisiaj trening?" a także czy: "Są treningi w wakacje?", będzie miał nałożoną przymusową kwarantannę do czasu, aż nauczy się ze zrozumieniem czytać posty naszego Stowarzyszenia. Bardzo prosimy o szanowanie zarówno swojego, jak i naszego czasu. Posty pisane są dla Waszej informacji. Odsyłamy do zakładki /HARMONOGRAM na stronie naszego Stowarzyszenia.

1. Wejdź na stronę naszego Stowarzyszenia.

2. Kliknij w zakładkę "harmonogram".
3. Odszukaj grupę, do której należysz, bądź do której chcesz się zapisać i sprawdź kiedy oraz o której godzinie rozpoczyna się trening.

GOTOWE!, spakuj torbę i trenuj razem z Nami w SKF "BOKSING" Zielona Góra!



Zapraszamy do wspólnych treningów!
Trenujesz? Zwyciężasz!


Trenujesz - BOKSING - Zwyciężasz!

niedziela, 28 czerwca 2020

HISTORYJA - Ludwik Bierkowski.

W epoce, kiedy rząd i społeczeństwo polskie tak żywo zajęły się sprawą wychowania fizycznego, nie od rzeczy będzie uprzytomnić sobie pierwsze wysiłki i poczynania u nas na tem polu, które miały miejsce przed 90-ciu laty, dzięki inicjatywie jednostki.


Tak zaczyna się książka dr med. Ludwika Zembrzuskiego, opisującego twórcę pierwszego w Polsce zakładu gimnastyczno-ortopedycznego, - profesora chirurgii Ludwika Bierkowskiego, wydanej w Warszawie w roku 1929.


    Oto Ludwik Bierkowski, lekarz dywizyjny w powstaniu 1831 roku, kawaler złotego krzyża Virtuti Militari, następnie profesor chirurgii na Uniwersytecie Jagiellońskim, spostrzegłszy zupełne zaniedbanie w wychowaniu fizycznem naszej młodzieży, powziął myśl założenia w Krakowie szkoły gimnastycznej, czemu dał wyraz w swej broszurze propagandowej. Broszurę swą Bierkowski poświęcił rodzicom "troszczącym się o należyte wychowanie i zdrowie swoich dzieci"  pod dewizą:

"Kto stratę zdrowia nauką zakupił,
Zbójca, sam w sobie skarb natury złupił"  X.W.Ł 

    Bierkowski zauważył, że współczesne mu pokolenie jest znacznie słabsze od dawniejszych i że pomiędzy wykształceniem i wychowaniem fizycznem brak harmonii. Wytyka, że młodzież przepędza w szkole 4-6 godzin dziennie, tyleż w domu na nauce własnej, co stanowi 10-12 godzin na dobę ćwiczeń umysłowych, tymczasem układ kostny, mięśniowy i naczyniowy pozostają w zupełnem zaniedbaniu. Taki stan rzeczy sprzyja przedwczesnemu dojrzewaniu płciowemu i prowadzi do zgubnych nałogów wśród młodzieży, zwłaszcza szkół publicznych. Natomiast ćwiczenia gimnastyczne rozwijają fizycznie, przyzwyczajają młodzież do porządku, uwagi, cierpliwości i wytrzymałości, oraz uczą zachowania zimnej krwi, energji, stanowczości, równowagi cielesnej i duchowej.

    Z broszury Bierkowskiego dowiadujemy się, że Wysoki Senat Rządzący wolnego m. Krakowa, dzięki jego niestrudzonym zabiegom, uchwałą z dn. 13 listopada 1837 r. przeznaczył na zakład gimnastyczny opuszczony od lat wielu były kościół Ś-tej Scholastyki wraz z obszernem podwórzem.
W tym kościele urządzona została staraniem i według projektu Bierkowskiego, pierwsza półoficjalna w Polsce wzorowo zorganizowana szkoła gimnastyczna.

    Etat osobowy szkoły był następujący:
1) 7-iu nauczycieli, w tem instruktor (ogólny) 1. nauczyciel atletyki 1. nauczyciel zręczności i równowagi 1. nauczyciel woltyżowania 1. nauczyciel tańca 1. nauczyciel śpiewu 1. nauczyciel pływania 1.
2) Lekarz ( biegły anatom), który powinien być obecnym przy wszystkich ćwiczeniach "dla oceniania i wskazywania do jakiego stopnia nauczyciele z każdym uczniem takowe(t. j. ćwiczenia przyp. sprawozd.) z korzyścią posuwać mogą"
3) Ludzi do posługi 3-ch ( dla sprzątania i utrzymania czystości i porządku), mianowicie 1 stróż i 2 posługaczy.
    Wewnętrzne urządzenie tego zakładu wzorowane było na paryskiej szkole gimnastycznej p. Amoros'a. Uczniów przyjmowano w wieku od 8 do 18 lat płci obojga, również takie osobniki, które "mają pokrzywione członki lub stos pacierzowy", przyczem dla nich były osobne godziny na ćwiczenia ortopedyczne.
    Kurs w szkole trwał 9 miesięcy, przytem zaczynał się na początku października każdego roku i kończył w ostatnich dniach czerwca następnego roku.
    Uczniowie dzieleni byli stosownie do wieku, wzrostu i zdolności fizycznych na oddziały. Podług programu ćwiczenia gimnastyczne miały trwać codziennie 1 godzinę, przytem w zimie-od 12 do 1, latem 6-7 po południu.
    Uczniowie opłacali wpis z góry za cały kurs wysokości 100 złp. na machiny, przyrządy, oraz wynagrodzenie personelu. Osoby ćwiczące się w gimnastyce ortopedycznej uiszczały opłaty według osobnej taksy.
Kurs gimnastyki ortopedycznej dla dzieci od lat 6 do 15 rozpoczął się 1 maja 1838 r., a kurs kalistenji, t.j. gimnastyki dla płci żeńskiej - 2 maja tegoż roku.
    Bierkowski sam objął przewodnictwo szkoły, jak twierdził, " z miłości ku własnemu synowi, któremu pragnąłby dać najlepsze umysłowe i fizyczne wychowanie"
    Nie dane było Bierkowskiemu wykonać jego planów w całej pełni. Dzięki wszak posiewowi przez niego rzuconemu, mógł powstać i tak pięknie się rozwinąć, przy pomocy społeczeństwa, znany wszystkim park krakowski Henryka Jordana.


-wykorzystano tekst książki: 
"Profesor Ludwik Bierkowski jako twórca pierwszego w Polsce Zakładu Gimnastyczno - Ortopedycznego" - dr med. Ludwika Zembrzuskiego - 1929 r. Warszawa.
"Kilka słów o ważności, potrzebie i użytku gimnastyki" - Ludwik Bierkowski - 1837 r.

Activ Team, Akademia Zwycięzcy, Bogumił Połoński, Radoch, Szlachcic


- gimnastykę i dyetę proponowała też przyrodo-lecznica prof. Apolinarego Tarnawskiego ( Kosów- za Kołomyją w Galicji, dziś Ukraina 1891-1939)  - przyp. Pilates z Głową za Muzeum Emigracji w Gdyni