Treningi i zajęcia sportowe – charakterystyka
- Treningi dla dzieci "AKADEMIA ZWYCIĘZCY"
- Projektowanie kariery sportowej.
Dzieci sprawne i posiadające wysokie umiejętności biorą udział w rywalizacji sportowej i są przygotowywane do zawodów na szczeblu krajowym i międzynarodowym.
- Trening dla początkujących (nabór trwa cały rok).
- Projektowanie kariery sportowej.
![Nauka podstawowych technik kickboxing , boks, muay thai , k-1, shoot boxing, treningi Zielona Góra](http://1.bp.blogspot.com/-1TvHQrZJkl0/UEWXr2izgcI/AAAAAAAARK4/LGSH0HZ330U/s200/DSC_0208+%25281280x853%2529+-+Kopia.jpg)
- Trening w grupie średniej (zawodnicy początkujący trenujący pół roku)
- Projektowanie kariery sportowej
![Pierwsze kroki na zawodach kickboxing , boks, muay thai , k-1, shoot boxing, treningi Zielona Góra, kickboxing zielona góra muay thai, kickboxing zielona góra, sport zielona góra, treningi zielona góra, sztuki walki , sporty walki, klub, dzieci, młodzież, dorośli, studenci, kobiety, mężczyźni](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOZWT7Odf6g-j5iBiiYs52stPamfHgXLWIDAV8zO-7cgfB0vAeLE_N2BcVpoeaBVtYgjhByt7GqR7poWGH3y0buN0VbORjqzaHax2Nd5dnr2_sqrbPvFuwZZL-O7eoB8u5StkWWFhULkk/s200/2011-05-15+21.14.52.jpg)
![Sparingi i walki zadaniowe kickboxing zielona góra, kickboxing zielona góra muay thai, kickboxing zielona góra, sport zielona góra, treningi zielona góra, sztuki walki , sporty walki, klub, dzieci, młodzież, dorośli, studenci, kobiety, mężczyźni](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV1bNE3FR5PuGkZ81IDFT7STeR-kK1NIaXkdgCCtP4pT60PxRf1SmBG5orF4L9xpv_XJhujI2wgzOI2plVubUnnETo7p4uxMfD7488oG100pwmzCApUkMo6dJEzI4IbirWZzgdBQL7Jgg/s200/2011-05-30+17.04.51.jpg)
- Trening w grupie zawodniczej (wyczynowcy rywalizujący sportowo)
- Projektowanie kariery sportowej
- Active Team (karnet open).
- Zdrowie, kondycja, pasja.
![Tarczowanie w parach oraz walki zadaniowe. kickboxing , boks, muay thai , k-1, shoot boxing, treningi Zielona Góra, kickboxing zielona góra muay thai, kickboxing zielona góra, sport zielona góra, treningi zielona góra, sztuki walki , sporty walki, klub, dzieci, młodzież, dorośli, studenci, kobiety, mężczyźni](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBR19PHiPAxvYGPrZkNy219BPfypvwqAbRu7yoaBgPM52-UdthKj_eET9yMpXgXNwGVkSx6qrr6hewZCgb0Y9gQT1CLCtAb-6PYQkc0D_q2qalG3ISFPpZWJSaCcoBoWBOuSUJM3K0HAM/s200/grupa+dla+doros%C5%82ych+1.jpg)
![Praca na przyrządach bokserskich, siłownia, lustra, opony. kickboxing zielona góra, kickboxing zielona góra muay thai, kickboxing zielona góra, sport zielona góra, treningi zielona góra, sztuki walki , sporty walki, klub, dzieci, młodzież, dorośli, studenci, kobiety, mężczyźni](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ8vqMYOHbiOHwJYvVS5ewWi6Z6dkfk4d6KweFMD2gRQEtld-3ZpWG-f_a5Zi-2WhTPpoSm3lfusoasDu38CdyXSzKxS5g3Xd2VUCIWx9wcfU7AX6U6WxefbseVEAIdOw0yHiBL8yHSmQ/s200/grupa+dla+doros%C5%82ych+2.jpg)
Grupy są podzielone na męską i żeńską.
Szkolenie obejmuje osoby rozpoczynające uprawianie sportów walki jak i takie, które już miały z nimi styczność. Treningi tak zorganizowane to doskonała alternatywa dla dbających o formę swojego organizmu, lubiących aktywne życie. W zajęciach występuje rozgrzewka ogólnorozwojowa i ćwiczenia ukierunkowane pod kątem sportów walki. W części głównej zawodniczki i zawodnicy są nauczani technik kopnięć, uderzeń, klinczu, przechwytów kończyn przeciwnika. Kształtują umiejętności w walkach zadaniowych lub sparingach. Pracują na przyrządach bokserskich a także siłowni w zależności od rodzaju treningu. Zajęcia trwają 1,5 godziny. Zalecane jest korzystanie z sauny raz w tygodniu. Zajęcia dla tych grup odbywają się 2-3 x w tygodniu a ich uczestnicy mogą uzupełniać zajęcia w grupie początkującej/średniej.
- Treningi indywidualne ( treningi personalne).
- Czas jest priorytetem !
![Nauka i doskonalenie technik na tarczach trenerskich kickboxing zielona góra, kickboxing zielona góra muay thai, kickboxing zielona góra, sport zielona góra, treningi zielona góra, sztuki walki , sporty walki, klub, dzieci, młodzież, dorośli, studenci, kobiety, mężczyźni](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnRVCniTax_1WKiTsj4QG67rTXLQazgLO0Z38Ok7M5ccIBfzRZZtSyIh5uWYAKNwejCy0sn-c1YpO9Y4pSjHEEw7l8iW49hf-YCyUUJ_cTXVO8DR5YzuCeNuQu2a-9K7oErl7rgZqkLFs/s200/Adas%CC%81+na+tarczy.jpg)
![Nauka i doskonalenie technik na przyrządach pod nadzorem instruktora. kickboxing zielona góra, kickboxing zielona góra muay thai, kickboxing zielona góra, sport zielona góra, treningi zielona góra, sztuki walki , sporty walki, klub, dzieci, młodzież, dorośli, studenci, kobiety, mężczyźni](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPKQucUeVjHL3sWLpgmNN3D5PZZ7QNwrF63AI3tJl2idh8lf330Cjeln_0dM7Vcua9RwEAVKafxWoAsLgNnW1xgsWFrmz7Ea5wYQQir1KFb22FnzlYOhXgagwVhd52KOS7cStwbU2_wjU/s200/Koper+na+tarczy.jpg)